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千種区におけるフレイル予防

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このページを印刷する最終更新日:2022年3月28日

ページID:151075

千種区におけるフレイル予防 

「フレイル」とは高齢期の「虚弱」のことをいい、加齢によって心身の機能が低下したことをいいます。早く気づいて予防することで健康寿命の延伸が期待できます。

フレイル予防には「社会参加」・「運動」・「こころ」・「栄養」・「口腔」の項目にバランスよく取り組み、心身ともに健康で過ごせることが大切です。

フレイル予防は「なせばなる!」

千種区では、フレイル予防に関するチラシを作成しました。フレイルを防いで高齢期の健康を守りましょう。

フレイルチラシ

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認知症予防体操

頭と体を同時に使う「コグニサイズ」というエクササイズです。実際の動画をご覧いただきながら、体操をしてみましょう。

配布場所及び問い合わせ先

  • 千種保健センター(保健予防課) 電話番号:052-753-1982  または052-753-1984
  • 千種区役所(福祉課) 電話番号:052-753-1834
  • 千種区社会福祉協議会 電話番号:052-765-1531
  • 千種区西部いきいき支援センター 電話番号:052-763-1530
  • 千種区東部いきいき支援センター 電話番号:052-781-8343
  • 千種区東部いきいき支援センター分室 電話番号:052-726-8944
  • 都福祉会館 電話番号:052-711-1483

このページの作成担当

千種区役所千種保健センター保健予防課精神保健・健康づくり担当

電話番号

:052-753-1982

ファックス番号

:052-751-3545

電子メールアドレス

a7531982@chikusa.city.nagoya.lg.jp

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