歯と口の1日健康センター（天白保健センター）

　令和6年6月9日　日曜日

時間　第1部　午前9時30分から午前10時30分　第2部　午前10時30分から午前11時30分

対象　天白区在住の未就学児100名と保護者（事前予約済み）

小学生以上の方は付き添いは可能ですが、イベントへの参加はできません。ご了承ください。

天白区役所　講堂

駐車場の台数には限りがございます。ご了承ください。

予約フォーム(外部リンク)より申し込みまたは添付チラシ内の二次元コードより申し込み

お電話での予約は受け付けておりません。

予約期間　令和6年5月7日火曜から6月6日木曜まで

食べたら歯をみがきましょう。特に夜寝る前は丁寧に！フロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間もキレイにしましょう。

よく嚙んで食べると、唾液がたくさん出てきて消化を助けてくれます。また脳にも刺激がいき、脳の発達を助けたり、認知症予防にも効果があると言われています。健康のためにも、よく嚙んで食べましょう。1口30回噛むのが目標です。

お子さんはお口の筋力を育てることが大切です。大人は低下させないよう維持することが大切です。それにより、上手に話したり、食べたり、素敵な笑顔を作ることができます。

マスク生活で、お口の筋力が低下している方も多いのではないでしょうか。毎日少しずつでもお口の体操を継続し、お口の筋力低下を防ぎましょう。「てんぱくお口の体操」も参考にしてください。

むし歯や歯周病を予防して健康なお口を保つためには、定期的な歯科受診がかかせません。かかりつけ歯科医院を決め、半年に一度はご自分の歯とお口をチェックしてもらいましょう。