健康づくり部会の取り組み

健康づくり部会では、健康の保持増進・健康寿命の延伸をめざし、健康づくりの取り組みの情報発信などを行っています。

区内6カ所の公園で、てんぱく健康づくり隊の隊員を中心にラジオ体操・ストレッチ・筋トレ・ウォーキング・口腔体操など1時間程度の運動を行っています。

お口の健康づくり・オーラルフレイル予防のために、お口の体操を続けましょう。

今より10分多く体を動かそう！

たとえば、ちょっと公園で。たとえば、みんなで。

気軽にはじめられる「プラス・テン」の運動を写真などで紹介します。

散歩道「天白プロムナード」のリーフレット内で、健康でづくりに関する情報や、どなたでも気軽に参加できる公園体操の案内をしています。

散歩道「天白プロムナード」のご案内ページへのリンク

リーフレットは区役所福祉課、保健センターでも配架しています。

ぜひ、お手に取ってご覧ください！