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令和6年度 元気でいこまい倶楽部 教室編(2日間コース)のご案内

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このページを印刷する最終更新日:2024年7月8日

ページID:172241

ページの概要:65歳以上を対象にした教室です。

元気でいこまい倶楽部 教室編(2日間コース)(予約制)

健康長寿の秘訣は、社会参加・身体活動・食生活等にあります。

介護予防のポイントを楽しく学び、毎日の生活で実践しましょう!

内容

1日目

  • 今日から始める脳いきいき生活(保健師)
  • 歌ってお口の筋トレ(音楽療法士)
  • しっかり食べて脳も体も元気に(管理栄養士) 試食あり

2日目

  • 元気なお口で健康長寿(歯科衛生士)
  • 今日からできる運動と知っておきたい歩き方のコツ(健康運動指導士)

対象者

守山区在住の65歳以上の方で、今年度初めて参加される方

定員

各コース15名(先着順)

開催日および予約開始日

Aコース

  • 1日目 令和6年6月28日 金曜日
  • 2日目 令和6年7月9日 火曜日
  • 予約開始日 令和6年6月3日 月曜日

Bコース

  • 1日目 令和6年10月4日 金曜日
  • 2日目 令和6年10月17日 木曜日
  • 予約開始日 令和6年9月11日 水曜日

Cコース

  • 1日目 令和6年11月7日 木曜日
  • 2日目 令和6年11月19日 火曜日
  • 予約開始日 令和6年10月11日 金曜日

Dコース

  • 1日目 令和6年12月3日 火曜日
  • 2日目 令和6年12月19日 木曜日
  • 予約開始日 令和6年11月11日 月曜日

時間

午前10時00分から正午

(受付 午前9時30分から9時45分)

場所

守山保健センター 1階 多目的ルーム

持ち物

  • 筆記用具、水分、タオル、(お持ちの方)健康手帳
  • 当日は運動ができる服装でお越しください

注意事項

  • 当日大雨警報・暴風警報が発令されている場合は中止します。

申し込み方法

このページの作成担当

守山区役所守山保健センター保健予防課精神保健・健康づくり担当

電話番号

:052-796-4623

ファックス番号

:052-796-0040

電子メールアドレス

a7964623@moriyama.city.nagoya.lg.jp

お問合せフォーム

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