自分も元気！みんなも元気！体操教室

健康ささえ隊の登録ができます。

令和7年7月1日（火曜日）（令和7年6月11日から）

令和8年1月16日（金曜日）（令和7年12月11日から ）

瑞穂保健センター

みずほ体操、効果的なストレッチ

全て午後1時30分から午後3時30分まで。

40歳以上の方で健康ささえ隊に興味のある方。

動きやすい服装、水分等  

下記までお電話ください。（定員25名）

瑞穂区内には13か所の健康づくり会場があります。健康づくり会場で中心となって活動しているのが健康ささえ隊です。みずほ体操などを行い、日々健康の維持に努めています。あなたも健康ささえ隊として活動してみませんか？