令和7年度　まるっと！健幸アップセミナー お出かけ編　【要予約】

動かないことで体の活動量が低下すると、体や脳、こころの機能が低下する危険があります。屋外でも健康づくりに取り組めるように、ウォーキングや体操のやり方を学びませんか？ご参加お待ちしています。

名東区内在住で、運動に支障のない60歳以上の人（定員各回15名）

【開催時間】午後1時50分から午後3時15分

【受付時間】午後1時30分から午後1時40分

講師によるウォーキング・体操の実技指導

【参加費】無料　

(注)雨天時は各集合場所にて体操の実技指導の予定

お茶、タオル、動きやすい服装・靴でご参加ください。かばんは、両手が使えるリュックサック等が望ましいです。

健康手帳をお持ちの方はご持参ください。

窓口または電話、各予約フォームにてお申し込みください

（注）定員に達している場合、予約フォームは開きません。キャンセルが発生次第申し込めるようになります。

キャンセルの発生状況・ご不明な点等、詳しくは下記担当までお問い合わせください。

名東保健センター　保健予防課　

電話番号：052－778－3112

ファックス番号：052－773－6212

5月15日（木曜日）

【予約開始日】4月11日（金曜日）

5月15日　予約フォーム(外部リンク)

前山コミュニティセンター

（名東区猪高町大字高針字梅森坂36番地2）

10月28日（火曜日）

【予約開始日】9月11日（木曜日）

10月28日　予約フォーム(外部リンク)

猪子石コミュニティセンター

（名東区猪高町猪子石53）