自宅でできる健康増進プログラム（名古屋大学）

この講座は、名古屋市と名古屋大学が連携して行うもので、事前にお申込みが必要です。

　自宅にて約2ヶ月半の運動プログラムを行い、運動プログラムの前後に日常生活機能、身体組成（体脂肪,筋肉量など）やスタミナについての測定を行うことで、定期的な運動が健康や体力に及ぼす影響を理解し、自身の健康増進の意識を高めることを目的とする講座です。

講座の詳細は、リーフレットをご覧ください。

令和7年9月12日から令和7年12月19日（全7回）

具体的な実施日や内容はリーフレットをご覧ください。

名古屋市在住の65歳以上で脳・心臓疾患の既往がなく、少し息の上がる運動が問題なく行え、腰に不安のない方。また、原則、毎回参加が可能な方。

35名（定員を超えた場合は抽選）

無料

名古屋大学総合保健体育科学センター
地下鉄名城線「名古屋大学駅」から徒歩10分

駐車場はご用意できませんので、公共交通機関をご利用ください。

令和7年7月22日（火曜日）から令和7年8月19日（火曜日）必着

はがきまたは名古屋市電子申請サービスによりお申し込みください。

複数の講座にお申し込みいただけますが、1講座につき1人1回のみ有効です。

　はがきに、講座名、氏名（ふりがな）、生年月日、郵便番号、住所、電話番号（昼間連絡がとれる番号）、メールアドレス（お持ちの方）をご記入のうえ、ポストにご投函ください。記入方法等の詳細はリーフレットをご覧ください。

送付先

名古屋市健康福祉局健康増進課　なごや健康カレッジ担当

郵便番号：460-8508

住所：名古屋市中区三の丸三丁目1－1

名古屋市電子申請サービス(外部リンク)からお申込みください。