自宅でできる健康増進プログラム（名古屋大学）

　この講座は、名古屋市と名古屋大学が連携して行うもので、事前にお申込みが必要です。

　自宅で運動プログラムを約2ヶ月半行い、運動プログラムの前後に、日常生活機能、身体組成（体脂肪、筋肉量など）及びスタミナについての測定を行い、定期的な運動が健康や体力に及ぼす影響を理解し、自身の健康増進の意識を高めることを目的とする講座です。

講座の詳細につきましては、下の添付ファイルをご覧ください。このファイルについては一部テキスト情報のない画像データになります。内容を確認したい場合は、このページの作成担当までお問い合わせください。

令和6年7月19日（金曜日）から令和6年8月16日（金曜日）必着

　ハガキに、講座名、氏名（ふりがな）、生年月日、郵便番号、住所、電話番号（昼間連絡がとれる番号）、メールアドレス（お持ちの方）をご記入の上、お申込みください。記入方法等、詳しくは上記「自宅でできる健康増進プログラム」リーフレット内の添付ファイル（PDFファイル）をご覧ください。

　また、名古屋市電子申請サービス(外部リンク)からもお申込みいただけます。

名古屋市健康福祉局健康増進課　なごや健康カレッジ担当

郵便番号：460-8508

住所：名古屋市中区三の丸三丁目1－1

令和6年9月13日から令和6年12月20日（全7回）

名古屋市在住の65歳以上で脳・心臓疾患の既往がなく、少し息の上がる運動が問題なく行え、腰に不安のない方。また、原則、毎回参加が可能な方。

無料

30名（定員を超えた場合は抽選）

名古屋大学総合保健体育科学センター
地下鉄名城線「名古屋大学駅」から徒歩10分

駐車場はご用意できませんので、公共交通機関をご利用ください。