名古屋市役所 郵便番号:460-8508 愛知県名古屋市中区三の丸三丁目1番1号 電話番号:052-961-1111(代表) 所在地、地図
講座概要
この講座は、名古屋市と名古屋大学が連携して行うもので、事前にお申込みが必要です。
自宅で運動プログラムを約2ヶ月半行い、運動プログラムの前後に、日常生活機能、身体組成(体脂肪、筋肉量など)及びスタミナについての測定を行い、定期的な運動が健康や体力に及ぼす影響を理解し、自身の健康増進の意識を高めることを目的とする講座です。
「自宅でできる健康増進プログラム」リーフレット
講座の詳細につきましては、下の添付ファイルをご覧ください。このファイルについては一部テキスト情報のない画像データになります。内容を確認したい場合は、このページの作成担当までお問い合わせください。
リーフレット
申込期限
令和5年8月18日(金曜日)必着
申込方法
ハガキに、講座名、氏名(ふりがな)、生年月日、郵便番号、住所、電話番号をご記入の上、お申込みください。記入方法等、詳しくは上記「自宅でできる健康増進プログラム」リーフレット内の添付ファイル(PDFファイル)をご覧ください。
また、名古屋市電子申請サービス(外部リンク)からもお申込みいただけます。
申込先
名古屋市健康福祉局健康増進課 なごや健康カレッジ担当
郵便番号:460-8508
住所:名古屋市中区三の丸三丁目1-1
講座日程等
令和5年9月15日から令和5年12月22日(全7回)
回数 | 日程 | 時間 | 内容 |
---|---|---|---|
1回目 | 9月15日 (金曜日) | 午前10時から正午 | 運動と健康に関する講義 |
2回目 | 9月29日 (金曜日) | 午前9時から午前10時30分または 午前10時30分から正午 | 体力測定(トレーニング実施前) |
3回目 | 10月20日 (金曜日) | 午前10時から正午 | 栄養と運動に関する講義と栄養調査 |
4回目 | 10月27日 (金曜日) | 午前10時から正午 | 大学構内のウォーキング1 |
5回目 | 11月17日 (金曜日) | 午前10時から正午 | 大学構内のウォーキング2 |
6回目 | 12月8日 (金曜日) | 午前9時から午前10時30分または 午前10時30分から正午 | 体力測定(トレーニング実施後) |
7回目 | 12月22日 (金曜日) | 午前10時から正午 | 運動プログラムの結果報告 |
対象者
名古屋市在住の65歳以上で脳・心臓疾患の既往がなく、少し息の上がる運動が問題なく行え、腰に不安のない方。また、原則、毎回参加が可能な方。
教材費等実費
無料
定員
30名(定員を超えた場合は抽選)
会場
名古屋大学東山キャンパス総合保健体育科学センター
地下鉄名城線「名古屋大学駅」から徒歩10分
駐車場はご用意できませんので、公共交通機関をご利用ください。
このページの作成担当
健康福祉局 健康部 健康増進課 推進係
電話番号: 052-263-3126
ファックス番号: 052-263-3125
電子メールアドレス: shokuiku@kenkofukushi.city.nagoya.lg.jp
名古屋市役所 所在地、地図
開庁時間 月曜日から金曜日 午前8時45分から午後5時15分まで(休日・祝日・年末年始を除く)
(注)開庁時間が異なる組織、施設がありますのでご注意ください
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