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中村区オリジナル体操動画「おうちで体操!元気をチャージ」を制作しました!

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このページを印刷する最終更新日:2020年5月28日

ページの概要:中村区オリジナル体操動画「おうちで体操!元気をチャージ」について紹介します。

「おうちで体操!元気をチャージ」について

「おうちで体操!元気をチャージ」は、自宅で過ごす時間が長くなる中で、中村区民の皆様が元気な身体を保つことが

できるよう、中村区体育協会、中村区スポーツ推進委員連絡協議会、中村スポーツセンター、中村区役所が共同で

制作した体操動画です。

体操の内容からBGMまですべてオリジナルで、手作りで制作しております。

内容

  1. ウォーキングエクササイズ編
  2. 軽い筋トレ編
  3. ゆったりストレッチ編

の順番になっており、自宅や職場などの室内でも気軽に、バランス良く運動ができるように作られています。

皆様どうぞ、動画を見ながら一緒に体操してみてください。


「おうちで体操!元気をチャージ」の動画は、なごや動画館「まるはっちゅーぶ」からご覧になれます。

  【動画】おうちで体操!元気をチャージ(YouTube)(外部リンク)別ウィンドウ


体操動画のイメージ写真

制作

体操考案:中村スポーツセンタートレーナー

動画出演:中村区体育協会および中村区スポーツ推進委員連絡協議会構成員

       中村スポーツセンタートレーナー

       中村区役所職員

音楽監修:中村スポーツセンター館長

DVD貸し出しについて

「おうちで体操!元気をチャージ」を収録したDVDの貸し出しを行っております。

ご希望の方は下記問い合わせ先までご連絡ください。


なお、数に限りがありますので、お貸しできない場合がございます。

あらかじめご了承ください。

募集

「おうちで体操!元気をチャージ」を活用している様子を撮影させていただける団体様(3名以上)を募集しています。

下記問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。

撮影させていただいた写真等は、中村区公式ホームページ等で紹介させていただく予定です。

問い合わせ

中村区体育協会事務局(中村区役所地域力推進室内)

電話番号:052-453-5327

電子メールアドレス:a4535326@nakamura.city.nagoya.lg.jp

このページの作成担当

中村区役所区政部地域力推進室地域力推進係

電話番号

:052-453-5322

ファックス番号

:052-453-5323

電子メールアドレス

a4535322@nakamura.city.nagoya.lg.jp

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