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令和5年度ママパパロコモ予防教室

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このページを印刷する最終更新日:2023年11月1日

ページID:140563

ページの概要:乳児をもつ保護者を対象としたロコモ予防教室の内容や日程をお知らせします。

令和5年度 ママとパパのためのロコモ予防教室(予約制)

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)は骨や関節、筋肉など体を支え、動かす運動器に障害が起こり、日常生活に支障が出ている状態。ママパパ世代から運動や食事などに注意することが大事です。ぜひ、ご参加ください。

  • 体調不良の時などのご参加はお控えください。
  • 託児はありませんのでご了承ください。
  • 教室参加中、保護者様のマスク着用にご協力をお願いいたします。

内容

  • 子どもと一緒にエクササイズ
  • 保健師によるロコモティブシンドロームについての講話
  • 管理栄養士よりロコモ予防の食事づくりのポイント説明と試食

対象と定員

  • 生後5か月から8か月のお子さんと保護者1名。
  • 西保健センターは定員12組、山田分室健診館は定員8組。
  • 予約制、先着順。

日時と会場

  • 受付時間は9時30分から9時45分。
  • 教室時間は9時45分から11時45分の予定。
  • Aコース: 令和5年6月30日(金曜日) 西保健センター4階多目的室【終了】                                  
  • Bコース: 令和5年10月12日(木曜日) 山田分室 健診館【終了】  
  • Cコース: 令和5年12月21日(木曜日) 西保健センター4階多目的室 

持ち物

  • お茶などの水分、タオル
  • 抱っこ紐かおんぶ紐があると便利です
  • 動きやすい服装でお越しください

申し込み方法

  • Aコース【終了】
  • Bコース【終了】
  • Cコース:受付開始 令和5年11月13日(月曜日)午前9時から 

  予約フォーム「令和5年度 Cコース ママとパパのためのロコモ予防教室(外部リンク)別ウィンドウで開く」でお申込みください。

ママとパパのためのロコモ予防教室

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このページの作成担当

西区役所西保健センター保健予防課感染症対策等担当

電話番号

:052-523-4618

ファックス番号

:052-531-2000

電子メールアドレス

a5234618@nishi.city.nagoya.lg.jp

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