令和6年度　いきいき教室のお知らせ

健康長寿の秘訣は、社会参加・運動・お口の健康・食生活にあります。

介護予防のポイントを楽しく学び、毎日の生活で実践しましょう！

• 筋力アップで健康維持！ストレッチ運動
• インターネットを活用した介護予防

• 体験しよう！専門医の音楽療法　音楽で脳活キラリ♪

• 健康長寿のための食生活
• お口の機能アップ

• 1日目　令和6年6月10日　月曜日　　午後1時30分から午後3時30分（受付時間　午後1時15分から）
• 2日目　令和6年6月20日　木曜日　　午後1時30分から午後3時30分（受付時間　午後1時15分から）
• 3日目　令和6年6月28日　金曜日　　午後1時30分から午後3時30分（受付時間　午後1時15分から）
• 申込開始日　令和6年5月13日　月曜日　　午前9時から

• 1日目　令和6年11月18日　月曜日　午後1時30分から午後3時30分（受付時間　午後1時15分から）
• 2日目　令和6年11月28日　木曜日　午後1時30分から午後3時30分（受付時間　午後1時15分から）
• 3日目　令和6年12月9日　月曜日　午後1時30分から午後3時30分（受付時間　午後1時15分から）
• 申込開始日　令和6年10月11日　金曜日　午前9時から

• 中保健センター　健診フロア　（中区役所3階）

• 中区在住の65歳以上の方、またはその支援に関わる方
• 定員20名（定員になり次第締切）

• 無料

• お電話または下記のウェブサイトからお申し込みください。
• いきいき教室(外部リンク)（お申込みフォーム）
• お手持ちの端末で、下記の二次元コードを読み取ると、お申込みフォームが表示されます。