令和5年度　パパママ教室のご案内（予約制）

妊娠おめでとうございます。

今は期待と不安でいっぱいなのではないでしょうか？

保健センターでは、妊娠中に気を付けてもらいたいことや子育てをご家族で一緒に考えていただくために「パパママ教室」を開催しています。

ぜひ、夫婦そろってご参加ください。

（祖父母向けの「孫育て教室」もございます。詳細は「申し込み方法」にあります子育て総合相談窓口へお問い合わせください。）

• 妊娠による体の変化について（助産師からの話）
• リラックス法など　（注）動きやすい服装でお越しください
• パパの妊婦体験！妊婦ジャケットでママの大変さを実感してみよう！（保健師からの話）
• 赤ちゃんを迎える準備について

• 赤ちゃんを迎えるにあたって気を付けたい食べ物（食品衛生監視員からの話）
• デンタル教室 -パパママと赤ちゃんのお口の健康づくり-（歯科衛生士からの話）
• 身につけよう、食生活の基本！（管理栄養士からの話）

• 赤ちゃんの泣きについて、産後のママの気持ちの変化について（保健師の話）
• 赤ちゃんをお風呂に入れよう

• 日程1・2　午後1時15分から午後3時
• 日程3　　　午後1時15分から午後3時15分

〈受付時間〉午後1時05分から午後1時15分

母子健康手帳、お茶などの水分摂取できるもの

瑞穂保健センター3階　集団指導室

子育て総合相談窓口まで、電話で予約をお願いします。

電話番号：052－837－3285

当日、咳や発熱等の症状がある場合は、参加をお控えください。

感染症の流行に伴い、急きょ教室を中止することがあります。