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男の体操教室

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このページを印刷する最終更新日：2021年4月1日

男の体操教室のご案内

男性が体操するイラスト

男性限定で筋力トレーニングとロコモ予防のための講話を行います。

※「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム」といって、運動器の衰えにより日常の生活動作に支障をきたす状態のことです。

対象者

東区在住の30歳から80歳までの方

日程

令和3年11月4日木曜日

午後1時30分から午後3時30分

（受付時間　午後1時から）

場所

東区役所 4階 講堂

定員

20名（先着順・要予約）

料金

無料

内容

  • 体組成測定
  • 保健師講話「ロコモとは？」
  • 運動実技「筋力トレーニング」　（講師：理学療法士　藤山裕晃氏）
  • 栄養管理士講話「筋力アップのための食事」

※運動のできる服装、靴でお越しください。

※水分補給できるものをお持ちください。

※マスクをお持ちください。

新型コロナウイルス感染症の影響で教室を中止する場合があります。

ご予約・お問い合わせ先

東保健センター保健予防課感染症対策等担当

電話番号　052-934-1218

ファックス番号　052-937-5145

このページの作成担当

東区役所東保健センター保健予防課感染症対策等担当

電話番号

：052-934-1218

ファックス番号

：052-937-5145

電子メールアドレス

：a9341218@higashi.city.nagoya.lg.jp

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