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自宅でできる体操

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このページを印刷する最終更新日:2020年5月1日

新型コロナウイルス感染防止により自宅待機をしている皆様へ

現在、国及び愛知県より、緊急事態宣言が発出されていることから、不要不急の外出の自粛をお願いしております。

体を動かす機会が減っている皆さまの運動不足やストレスを解消するため、自宅でできる簡単な運動を紹介させていただきます。

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