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料理教室・運動教室について

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このページを印刷する最終更新日:2018年11月29日

ページの概要:特定保健指導(動機づけ支援)に該当した方を対象に実施する料理教室・運動教室についてご案内しています。

平成30年度 料理教室・運動教室について

特定健康診査を受けた方で、特定保健指導の「動機づけ支援」に該当した方を対象に、暮らしに活かせる体験型の料理教室・運動教室を開催しています。
どちらかの教室の中から一回を選びお申込みください。

1 料理教室

特定保健指導の初回面談として、管理栄養士や保健師から生活習慣改善のアドバイス講習を行います。また、生活習慣病の予防に役立つ調理の工夫やレシピ等について、調理実習と試食を通してご紹介します。

平成30年度 料理教室開催予定
実施日 テーマ 会場 申込み締切日
1月26日
(土曜日)
メタボ改善!野菜たっぷりレシピ
1日に食べたい350gの野菜を蒸して簡単イタリアン風
<冬野菜のペペロンチーノ風・ミネストローネなど>
東邦ガスクッキングサロン今池
千種区今池1-8-8 今池ガスビル4階
(地下鉄東山線・桜通線「今池」直結)
1月10日
(木曜日)
2月16日
(土曜日)
お試し!お酒を楽しむための健康おつまみ
大人から子供まで楽しめるクイック小皿料理
<豆腐の月見なめこ・明太とろろ・みぞれ和えなど>
名古屋栄養専門学校
中区新栄1-9-6
(地下鉄東山線「新栄町」徒歩5分)
1月31日
(木曜日)
2月27日
(水曜日)
家庭で楽しむ減塩麺料理
香り、薬味を上手に使って減塩でも大満足!
<五目麺・キノコと豆腐のシュウマイ>
ウィルあいち
東区上堅杉町1番地
(地下鉄名城線「市役所」徒歩10分)
2月12日
(火曜日)
3月22日
(金曜日)
誰でも簡単!ノンオイルでレストラン風料理
ノンオイルでも調理の工夫でこんなに美味しくなる?!
<チキンのノンオイルマリネ・シーフードのブイヤベース風>
徳重地区会館(ユメリア徳重内)
緑区元徳重1-401
(地下鉄桜通線「徳重」徒歩1分)
3月6日
(水曜日)

各日程とも午前の部・午後の部の2回開催します。

開催時間は、午前の部は9時45分から、午後の部は1時15分から(徳重地区会館のみ午前の部は10時15分から、午後の部は1時40分から)の予定です。

定員は、各部16名です。

2 運動教室

特定保健指導の初回面談として、管理栄養士や保健師から生活習慣改善のアドバイス講習を行います。また、生活習慣病の予防に役立つ日常で実践できる運動を体験していただきます。


平成30年度 運動教室開催予定
実施日 テーマ 会場 申込み締切日
1月13日
(日曜日)
エアロビクスとストレッチで基礎代謝をあげよう
有酸素運動とゆったりストレッチで、太りにくい体を作りましょう
ドルフィンズアリーナ(愛知県体育館)
中区二の丸1-1
(地下鉄名城線「市役所」徒歩5分)
12月21日
(金曜日)
2月23日
(土曜日)
脂肪を燃焼させる体幹トレーニング
短期間で効果的にお腹周りをひきしめて脂肪を落としましょう
ドルフィンズアリーナ(愛知県体育館)
中区二の丸1-1
(地下鉄名城線「市役所」徒歩5分)
2月7日
(木曜日)
3月16日
(土曜日)
ウォーキングと姿勢の改善で体幹トレーニング
日頃の歩き方や姿勢を見直して燃えやすい体に変えてみませんか
千種スポーツセンター
千種区星が丘山手121
(地下鉄東山線「東山公園」または
「星ヶ丘」徒歩5分)
2月28日
(木曜日)
3月23日
(土曜日)
短期間で効率よく筋力アップと脂肪燃焼
様々な種類のトレーニングを組み合わせた運動効率の高い「サーキットトレーニング」にチャレンジ
天白スポーツセンター
天白区植田3-1502
(地下鉄鶴舞線「植田」徒歩3分)
3月7日
(木曜日)

各日程とも午前の部・午後の部の2回開催します。

開催時間は、午前の部は9時45分から、午後の部は1時30分からの予定です。

定員は、各部16名です。

3 申し込み方法

  • どちらの教室も事前に申込みが必要です。下記電話番号にお電話ください。
    052-972-2567(名古屋市国民健康保険 特定保健指導担当)
  • 実施日及び実施会場等について、会場等の都合および風水害等のやむを得ない事情により予定を変更する場合がございますので、ご了承ください。
  • 医療機関で特定保健指導を利用した方は、受けられませんのでご注意ください。

このページの作成担当

健康福祉局生活福祉部保険年金課給付係

電話番号

:052-972-2567

ファックス番号

:052-972-4148

電子メールアドレス

a2564@kenkofukushi.city.nagoya.lg.jp

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